Описание
Силовой комплект 105 кг — штанга, стойка и скамья в аренду в Воронеже
Силовой комплект 105 кг — набор для домашних тренировок со свободными весами: штанга с дисками, регулируемая стойка и силовая скамья. В SportDoma комплект можно взять в аренду в Воронеже и собрать полноценный силовой уголок дома.
Набор подходит для жима лёжа, приседаний, выпадов, тяги в наклоне, жима стоя и других базовых упражнений. Рабочий вес можно менять под конкретное упражнение и уровень подготовки.
Штанга — общий вес комплекта 105 кг
В комплект входит гриф и набор дисков, позволяющий постепенно менять рабочую нагрузку.
- Гриф: 1 шт.
- Блины 15 кг: 4 шт.
- Блины 10 кг: 2 шт.
- Блины 5 кг: 2 шт.
- Блины 2,5 кг: 2 шт.
- Общий заявленный вес комплекта: 105 кг
Такой набор позволяет использовать небольшую нагрузку для разминочных подходов и постепенно увеличивать рабочий вес для основных силовых упражнений.
Регулируемая стойка для штанги
В комплект входит регулируемая стойка. Высоту можно настроить под пользователя и выбранное упражнение.
Стойку можно использовать для:
- жима лёжа;
- приседаний со штангой;
- жима стоя;
- снятия и установки грифа на удобной высоте.
Силовая скамья
Скамья расширяет количество упражнений, которые можно выполнять дома со свободными весами.
Она подходит для:
- жима лёжа;
- жима под наклоном;
- упражнений на трицепс;
- упражнений на пресс;
- работы со штангой и другими свободными весами.
Какие упражнения можно выполнять
Один комплект позволяет построить тренировку практически на всё тело.
- жим лёжа;
- приседания со штангой;
- тяга штанги в наклоне;
- жим стоя;
- выпады;
- болгарские приседания;
- подъёмы на бицепс;
- упражнения на трицепс;
- другие базовые упражнения со свободными весами.
Свободные веса с регулируемой нагрузкой
В отличие от тренажёров с фиксированной траекторией, штанга относится к свободным весам. Пользователь самостоятельно контролирует движение снаряда, амплитуду и положение тела.
Рабочий вес легко менять количеством установленных дисков, поэтому одним комплектом могут пользоваться люди с разным уровнем подготовки.
Основные характеристики силового комплекта
- Тип: комплект для силовых тренировок
- Назначение: домашние тренировки
- Тип нагрузки: свободные веса
- Общий заявленный вес: 105 кг
- Гриф: есть
- Диски: 10 шт.
- 4 × 15 кг: есть
- 2 × 10 кг: есть
- 2 × 5 кг: есть
- 2 × 2,5 кг: есть
- Регулируемая стойка: есть
- Силовая скамья: есть
- Регулировка рабочего веса: изменением количества дисков
- Электропитание: не требуется
Для кого подходит силовой комплект 105 кг
Силовой комплект 105 кг стоит рассмотреть, если хочется тренироваться дома со штангой и выполнять базовые силовые упражнения без покупки большого количества оборудования.
Комплект особенно удобен тем, кому нужны жим, приседания, работа со свободными весами и возможность постепенно менять рабочую нагрузку.
Также одним набором могут пользоваться несколько членов семьи с разным уровнем подготовки.
Аренда силового комплекта в SportDoma
SportDoma привезёт комплект по Воронежу, занесёт оборудование, соберёт скамью и стойку и поможет настроить высоту под пользователя. Без залога.
При аренде на 1 месяц доставка и вывоз вместе стоят 1 000 ₽ в черте Воронежа; от 2 месяцев оба бесплатны.
После окончания аренды оборудование можно продлить или вернуть — SportDoma самостоятельно заберёт комплект.
При желании можно подключить AI-тренера SportDoma, который помогает составлять программу тренировок с учётом цели, уровня подготовки и результатов предыдущих занятий.
Перед заказом уточните свободное место для стойки и безопасного движения со штангой; мы поможем проверить состав комплекта.
